Bindungsanalyse nach Hidas und Raffai

Die Bindungsanalyse ist eine einzigartige Form der Schwangerschaftsbegleitung, bei der du eine tiefe Beziehung zu deinem Baby im Bauch aufbauen kannst.
Das Besondere an der Bindungsanalyse ist, dass der Kontakt zu deinem Baby nicht auf rein physischer Ebene, sondern auch auf psychisch-emotionaler Ebene geschieht. Dein Baby nimmt deine Gefühle und Empfindungen von Anfang an wahr. Das ist ein Geschenk der Natur, denn dadurch hast du die Möglichkeit, mit deinem Baby auf einer für es verstehbaren Weise zu kommunizieren.
Dein Baby versteht noch nicht deine Worte, aber das, was du sagst, denkst und fühlst, löst in deinem Körper Reaktionen aus, die bei deinem Baby ankommen und die es verstehen kann. Und auch dein Baby kann seine Botschaften an dich über Körperempfindungen senden, die du wahrnehmen und "übersetzen" kannst. Dies geschieht in dem bindungsanalytischen Raum, den ihr gemeinsam aufbaut. In der Bindungsanalyse entsteht ein Dialog mit dem Baby. Eure Verbindung ist keine Einbahnstraße, die nur du nutzen kannst; es ist eine Beziehung, an der ihr beide aktiv beteiligt seid. Du wirst das Wesen und den Charakter deines Babys schon vor der Geburt wahrnehmen und es kennenlernen können. Du kannst jetzt schon erfahren, was dein Baby braucht, was es gerne mag, was ihm missfällt und was es sich wünscht. Weil ihr euch schon in der Schwangerschaft kennenlernt, kann die Umstellung auf das neue Leben nach der Geburt für euch beide leichter sein.

Wie baust du eine Verbindung zu deinem Baby auf?

Um in Kontakt mit deinem Baby zu kommen, ist es wichtig, erst in Kontakt mit dir selbst und deinem Körper zu sein.
Dein Körper ist der Kommunikationsweg für euch beide!
Dazu verwenden wir eine Art Entspannungssituation, bei der du lernst, dich ganz auf die Gefühle deines Körpers einzulassen. Das ist ein sehr sensibler Moment, in welchem alte Verletzungen zum Vorschein kommen können. Auch sie haben Platz in der Bindungsanalyse, sie dürfen da sein und ich begleite dich darin. Es gilt, dein Baby von deinen Themen abzugrenzen und die Wirkungen dieser Erlebnisse nicht auf das Baby zu übertragen. Dein Baby wird es verstehen, wenn du dich mal ganz dir selbst zuwenden musst und kann sich frei fühlen von den Dingen, die dich vielleicht belasten. Diese Babystunden wiederholst du mit deinem Baby (wöchentlich) bis kurz vor der Geburt.
Je häufiger du mit deinem Baby in Kontakt trittst, desto tiefer wird eure Beziehung.

Der Ablauf der Bindungsanalyse

1. Anamnese

Wir beginnen mit einem ausführlichen Kennenlern- und Anamnesegespräch.

Hier besprechen wir beispielsweise, welche Erfahrungen und Erlebnisse prägend für dich waren, wie deine Beziehungen sind und wie der bisherige Verlauf deiner Schwangerschaft war.

2. Babystunden

Die Babystunden wiederholen wir wöchentlich bis zur Geburt deines Babys.

3. Abschlussphase

In den letzten Wochen der Schwangerschaft widmen wir uns intensiv der bevorstehenden Geburt und bereiten dich und dein Baby auf den Abschied von der Schwangerschaft vor.

Wann solltest du starten?

Sobald du schwanger bist oder es werden möchtest, kannst du dich bei mir melden. Ich empfehle möglichst bald und nicht später als nach der 25. Schwangerschaftswoche mit der Bindungsanalyse zu beginnen, da es einige Sitzungen braucht, um den Kontakt zum Baby zu vertiefen. Wenn du aber schon weiter bist in deiner Schwangerschaft, melde dich trotzdem gerne. Wir schauen gemeinsam, was du und dein Baby brauchen.

Eure Geburt in Verbindung

stelle dir deine Geburt als bindungsanalytische Sitzung vor...

Die Bindungsanalyse ermöglicht deinem Baby einen leichteren Übergang vom vorgeburtlichen Leben in das Leben außerhalb der Gebärmutter. Wie die Geburt verlaufen wird, wissen wir nicht genau. Vieles können wir positiv beeinflussen, aber es liegt nicht zu 100% in unserer Hand. Was du aber in jedem Fall aufrecht erhalten kannst, ist die Verbindung zu deinem Körper und deinem Baby. Eure Verbindung wird euch in jedem Moment stärken, auch wenn etwas Unerwartetes oder Unwerwünschtes passiert. Ihr seid ein Team und gemeinsam meistert ihr eure Geburt.

Ein Kaiserschnitt ist auch eine Geburt

Bei einem bevorstehenden Kaiserschnitt kann die Bindungsanalyse sehr hilfreich für Mama und Baby sein. Es gibt viele Vorbereitungen, die im Vorhinein getroffen werden können. Für euch beide ist es sinnvoll während des Kaiserschnitt in gutem Kontakt miteinander zu sein. Wie das ablaufen kann besprechen wir gemeinsam.

Kosten

Als Bindungsanalytikerin in Ausbildung nehme ich 40€ für eine Zeitstunde.
Aktuell werden die Kosten für eine Bindungsanalyse leider nicht von der Krankenkasse übernommen und müssen selbst gezahlt werden.
Am Finanziellen soll es nicht scheitern, sprich mich an!